benefícios da hidromassagem no inverno
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jun 02

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Benefícios do Banho de Hidromassagem no Inverno

O inverno está se aproximando a passos largos e todo mundo sabe que não existe nada melhor do que tomar um banho relaxante e delicioso, de hidromassagem no frio. As bolhas relaxantes e a água quentinha parecem aquecer não só o corpo, mas até os pensamentos e o coração.

O que pouca gente sabe é que além da sensação maravilhosa que o banho de hidromassagem no inverno traz, existem benefícios para a saúde de quem aproveita esse momento. Confira alguns deles abaixo:

Dilata os vasos sanguíneos, melhorando a circulação

A água em temperatura elevada faz com que os músculos relaxem e os vasos sanguíneos dilatem, o que auxilia para que o sangue caminhe de maneira mais fluida pelo corpo. Isso não só aumenta a irrigação dos órgãos mas permite uma maior troca de oxigênio, o que aumenta a sensação de descanso.

Ajuda a relaxar

Exatamente pela irrigação sanguínea ser maior com as veias e artérias dilatadas, a troca de oxigênio que o corpo precisa é feita de maneira mais fácil, o que aumenta a sensação de relaxamento e descanso do corpo.

Além disso, o corpo estar imerso em uma temperatura corporal que se aproxima da temperatura interna dele faz com que ele não precise buscar por aquecimento, para manter-se funcionando. 

A hidromassagem também ajuda

A hidromassagem funciona movimentando a água morna pelo corpo, o que é semelhante a um “impulsionador” para o coração: faz com que ele bombeie mais sangue pelo corpo e assim, traz relaxamento muscular, que alivia dores de cabeça e tensões corporais. 

Não dá pra negar que os benefícios do banho de hidromassagem são excepcionais, mas alguns cuidados devem ser tomados. A temperatura da água é um dos principais fatores que merece atenção: quanto maior a temperatura da água, menos tempo você deve passar imerso nela. Para um banho delicioso e relaxante, o ideal é que a temperatura da água esteja entre 35º a 37º, próximo a temperatura interna no corpo.

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